LättCHF

Hej alla underbara människor!

 

Jag börjar dagens inlägg med att inte prata om kost utan något helt annat som också är bra för hälsan, vatten! Vatten i den bemärkelsen att hålla sig ren.

Vad snackar hon om, har hon blivit helt vimsig tänker ni nu. Nej, det har jag inte.

 

 

Jag (och min familj) har nu levt en månad utan dusch och tvättmaskin, vi har inte ens varmvatten. Varför då? Jo, vi håller på att renovera vårat badrum och tvättstuga som ni säkert listade ut med en gång. Det är roligt. När det blir klart. Det är inte lika roligt när man vaknar mitt i natten av att minsta dottern har fått magsjuka och spytt ner hela sig och hela sängen. Första instinkten är att vi måste duscha av henne. Nä vänta nu, vi har ingen dusch... Okej, vi får tvätta av henne i en badbalja. Nä, vänta nu, vi har inget varmvatten... Okej, vi får koka upp vatten på spisen och hälla det tillsammans med kallt vatten i badbaljan. Yes, det kan vi göra! Sagt och gjort. Just det, vi måste byta både sängkläder, täcke och kudde. Första instinkten, vi slänger allt i tvättmaskinen på en gång så vi slipper lukten. Nä vänta nu, vi har ingen tvättmaskin... Okej, vi får tvätta allt för hand. Öh NEJ! Okej, vi får lagga allt i en sopsäck och knyta åt så det inte luktar. Yes, det kan vi göra!

Kan tala om att det luktade inte hallon när jag två dagar senare fått tag på en tvättmaskin och ska ta upp detta ur sopsäcken...

 

Varför berättar jag allt det här nu då? Jo, dels för att jag är fruktansvärt frustrerad över att inte ha framförallt en dusch men också tvättmaskin och det känns genast mycket bättre när jag fått skriva av mig lite.

Men framför allt vill jag belysa hur jäkla bortskämda vi är! Jag inser att jag tar vatten för givet. Jag tar för givet att jag kan duscha och hålla mig ren och fräsch hela tiden, herregud, tänk om någon skulle se mig med fett hår! Det är otänkbart! Jag tar för givet att alltid ha rena kläder på mig. Jag tar för givet att alltid kunna tvätta händer och ansikte i lagom varmt vatten.

Samtidigt som det finns människor som knappt har något vatten alls, som tvingas dricka smutsigt vatten står jag och kan bara vrida på en kran för att få exakt den temeratur jag vill på mitt självklara vatten. Det är sjukt.

 

Så det jag egentligen vill säga är, uppskatta det ni har. Saker som för oss är små och självklara är en dröm för många andra.

 

Tänker att jag får avsluta detta inlägg med något helt annat, något som har med hälsosam kost att göra.

 

Visste du att spenat (ihop med andra bladgrönsaker som mangold och machésallat) är den allra nyttigaste grönsaken!?

 

Det finns hur mycket som helst att vinna på att äta det varje dag. Det hjälper självklart att äta det några dagar i veckan också.

Här kommer anledningar till att äta spenat varje dag:

- Bra för hjärnan